L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 36,5 km | 06:15:00 | 10:17 / km | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
noční přechod Lysá Hora - Velký Javorník | |||
| chůze | 2 | 4,3 km (5425 kroků) |
00:50:00 | 11:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
sestup z Velkého Javorníku | |||||
| So | 21.06. | chůze | 1 | 7,3 km (9100 kroků) |
01:25:00 | 11:39 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
výstup na Lysou Horu | |||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:39 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okruh Horečky | |||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 55,1 km (14525 kroků) |
09:18:39 | 10:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 25,7 km | 04:02:00 | 09:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Radhošťské kolečko | |||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:33 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okruh Horečky | |||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 32,8 km | 04:45:33 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 15 km | 01:59:00 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Běh na V.Javorník a zpět Frenštát p/R | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 15 km | 01:59:00 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 27,2 km | 04:52:44 | 10:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
BD: Ostravice-Smrk-Šance-Lysá Hora-Ostravice | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |