L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. |
|
1 | 16,1 km | 01:42:30 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. |
|
1 | 16,1 km | 01:43:30 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
běh do vrchu na Velký Javorník a následný sběh zpět | |||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 32,3 km | 03:26:00 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. |
|
1 | 10 km | 00:48:55 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NIGHT RUN Ostrava | |||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. |
|
1 | 9 km | 01:20:00 | 08:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas kanadia tr 6 | Velký Javorník | ||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. |
|
1 | 15,7 km | 01:38:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh pod V.Javorníkem | |||
| 16. týden | 34,7 km | 03:46:55 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. |
|
1 | 8,8 km | 01:20:00 | 09:08 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas kanadia tr 6 | Velký Javorník přes můstky | ||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. |
|
1 | 15,7 km | 01:40:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ze Školské čtvrti výběh na Horečky - pod V.Javorník a zpět na Horečky - jeden okruh traily - nad můstky - Vlčina - Janík - seběhnutí zpět na Školskou | |||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 24,5 km | 03:00:00 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. |
|
1 | 12 km | 01:07:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh přes Kopanou a Papratnou | |||
| So | 04.04. |
|
1 | 18,2 km | 02:42:00 | 08:53 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas kanadia tr 6 | VJ-Pindula-pod Kladnatnou-Frenstat | ||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 12 km | 01:07:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi | |||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. |
|
1 | 12,1 km | 01:35:00 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas kanadia tr 6 | Velký Javorník - bičujíci zmrzlým deštěm a sněhem doprovázené silným větrem | ||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 54,3 km | 06:32:00 | 07:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |