datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
St | 20.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:15:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | pod VJ ke krmelci a zpět | |||||
Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 12,3 km | 01:15:00 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | běh | 1 | 12,7 km | 01:13:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | pod VJ ke krmelci a zpět | |||||
So | 16.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:03 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Běh na Velký Javorník – 27. ročník | |||||
běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.05. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | rozklus před závodem | |||||
běh | 2 | 3,6 km | 00:16:57 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | 2.závod FBP - Přes mosty | |||||||
Po | 11.05. | běh | 1 | 12 km | 01:08:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Školská-Papratná-Doly-Kopaná-Pod Markem-Školská | |||||
20. týden | 42 km | 03:44:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
So | 09.05. | běh | 1 | 15,5 km | 02:21:30 | 09:08 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Adidas kanadia tr 6 | z Hostašovic po červené na vrchol Velkého Javorníku | ||||
Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
St | 06.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:50 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Papratnou | |||||
Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 20,7 km | 02:53:20 | 08:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
So | 02.05. | běh | 1 | 41 km | 07:09:40 | 10:29 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Adidas kanadia tr 6 | Perun-SkyMarathon | ||||
Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
St | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:31:30 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 46 km | 07:41:10 | 10:02 / km |
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trekové | 305,9 km |
obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |