Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 05.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 38 Okruh Markvartovice
23. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 04.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Linie ČS opevnění
So 03.06. běh 1 5,2 km 00:22:02 04:14 / km závod 0 0 zvlněný smíšený New Balance trail Skřipovská litačka
    běh 2 2,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený New Balance trail Skřipov
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Skřipov
Pá 02.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 01.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Darkovičky
    běh 2 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 3 400 m 00:01:18 03:15 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Rovinky 4x100m
    chůze 4 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 31.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 30.05. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín, Markvartovice, Darkovičky kolem bunkru
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
Po 29.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
22. týden     103 km
(85000 kroků) 		00:23:20 00:14 / km  
Ne 28.05. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Frýdek Místek, Olešná
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Vaporfly modré Frýdek-Místek
    běh 3 4,7 km 00:18:29 03:56 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Vaporfly modré Běh mezi náměstími
So 27.05. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Šumperk, Kravaře
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Streakfly Šumperk
    běh 3 5 km 00:19:50 03:58 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly 2. kolo II. Ligy mužů a žen
Pá 26.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín Darkovičky
Čt 25.05. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 9 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Kolem bunkru
    běh 3 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    běh 4 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Pyramida
St 24.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 23.05. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Opava
Nalezené položky: 2752 « První | < Předchozí | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 11 km (13750 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 55 km (68750 kroků) 22 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 73 km (91250 kroků) 35,2 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 281 km (351250 kroků) 156,3 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 1456,4 km (1820500 kroků) 855,4 km 51 km (3 výstupy) 0 m
Celá historie 10748,2 km (13435250 kroků) 7759,4 km 510 km (30 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 604,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 12 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 27,7 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 858,7 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 90,6 km
obuv Nike Vaporfly modré 4 km
obuv Nike Zoom Fly 5 349 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 217,4 km